Βαριέσαι όλη μέρα; Δες 5 τρόπους για να γίνεις πιο παραγωγικός.

Νιώθεις ότι δεν έχεις ενέργεια; Βαριέσαι κάθε μέρα και ενώ ήσουν παραγωγικός ξαφνικά «έπεσες»; Σου έχω 5 τρόπους που θα δε βοηθήσουν να ξανά βρεις την χαμένη σου παραγωγικότητα.

 1. Σπάσε τη ρουτίνα.

Σταμάτα να κάνεις κάθε μέρα τα ίδια πράγματα και σπάσε την ρουτίνα κάνοντας κάτι που σ αρέσει ή κάτι που έχεις πολύ καιρό να κάνεις. Μ’ αυτόν τον τρόπο θα αλλάξει η διάθεση σου και θα έχεις περισσότερη ενέργεια

2. Κάνε λίστα με όσα πρέπει και όσα θες να κάνεις.

Η λίστα βοηθά στο να μην ξεχάσεις τίποτα αλλά και να οργανώσεις την μέρα σου καλύτερα ώστε να τα προλάβεις όλα. Βάλε ✅ δίπλα από κάθε task που έχεις για να είσαι πιο οργανωμένος/νη.

eirinika.gr

3. Μην φοράς πιτζάμες.

Μην φοράς πιτζάμες μες την μέρα όταν γυρίζεις από την δουλειά ή αν δουλεύεις από το σπίτι. Οι πιτζάμες δεν θα βοηθήσουν στο να έχεις ενέργεια και να μείνεις παραγωγικός, καθώς σε βάζουν σε mood χαλάρωσης και ύπνου.

4. Πες και κανένα όχι.

Δεν χρειάζεται να λες σε όλα ναι. Να πηγαίνεις κάπου που δεν θες ή να κάνεις κάτι που δεν είναι αρμοδιότητα σου. Έτσι θα μείνει χρόνος για σένα ώστε να τον αξιοποιήσεις όπως σε ευχαριστεί.

5. Μην είσαι αναβλητικός.

Μες την μέρα προκύπτουν μικροδουλειές που κυριολεκτικά είναι 5-10 λεπτών αλλά συνέχεια τις αμελούμε (η ζωή μου όλη) και έτσι συσσωρεύονται με αποτέλεσμα να γινόμαστε όλο και πιο αναβλητικοί. Οπότε μην αφήνεις εκκρεμότητες.

Τέλος μην ξεχνάς ότι είναι απολύτως φυσιολογικό κάποιες μέρες να μην έχεις όρεξη και να βαριέσαι οπότε απόλαυσε το και απλά την επόμενη μέρα προσπάθησε να είσαι πιο παραγωγικός, δεν έγινε κάτι!

***Απαγορεύεται η μερική ή ολόκληρη αναδημοσίευση του άρθρου σε άλλα sites χωρίς τη συγκατάθεση του beezdom.com

***Πηγή φωτογραφίας εξωφύλλου: pillowfights.gr