Loading

All posts tagged in ΒΙΤΑΜΙΝΕΣ

  • svg8 Απριλίου, 2022Healthybeez

    Post Image

    Fe ή αλλιώς σίδηρος!! Τι είναι λοιπόν ο σίδηρος και πως τα συμπληρώματα σιδήρου βοηθούν στην αντιμετώπιση της αναιμίας; Πρώτα απ’ όλα να πούμε ότι ο σίδηρος είναι πάρα πολύ σημαντικός για την ανάπτυξη του ατόμου. Πόσο σημαντικός είναι ο Fe στη ζωή μας; ->είναι απαραίτητος για το σχηματισμό ερυθρών αιμοσφορίων και αιμοσφαιρίνης -> βοηθά

  • svg8 Ιουνίου, 2021Healthybeez

    Post Image

    Οι γονείς και τα παιδιά πλέον έχουν αντιληφθεί ότι η διατροφή σε συνδυασμό με οποιαδήποτε μορφής άσκησης μπορεί να ενίσχυση την απόδοση και τις επιδόσεις σε μεγάλο βαθμό. Ωστόσο για ένα παιδί είναι δύσκολο να κατανοήσει και να αντιληφθεί τη σημαντικότητα της διατροφής.  Για τον λόγο αυτό πρέπει από μικρή ηλικία να δημιουργούμε συνειδήσεις σωστής

  • svg25 Μαΐου, 2021Healthybeez

    Post Image

    Τα τρώμε καθημερινά. Άλλα είναι εποχιακά και άλλα είναι απαραίτητα σε καθημερινή βάση. Οι ιδιότητες τους πολλές και χρήσιμες, μερικά από τα οποία δεν ξέραμε πόσο καλό μας κάνει η κατανάλωσή τους. Αυτή είναι, λοιπόν, μία λίστα με 10 τρόφιμα τα οποία έχουν θεραπευτικό ρόλο. 1. Κουνουπίδι cloudfront.net Το κουνουπίδι περιέχει κάλιο, θείο, βιταμίνη B

  • svg25 Ιανουαρίου, 2021Healthybeez

    Post Image

    Με μια ματιά στο διαδίκτυο θα βρείτε πως σε γενικές γραμμές όλα τα λαχανικά είναι ωφέλιμα στη διατροφή μας. Πιο κάτω παρουσιάζονται 5 λαχανικά με αλφαβητική σειρά. Θα αναφερθούμε σε μερικούς λόγους για τους οποίους πρέπει να τα καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση. Καρότα clickatlife.gr Αρχή κάνουμε με τα καρότα. Το πολυαγαπημένο λαχανικό του περιβόιτου Baks

  • svg24 Απριλίου, 2020Healthybeez

    Post Image

    Τα νεφρά μας αποτελούν την αντλία του οργανισμού μέσω της οποίας το σώμα μας επεξεργάζεται τα υλικά τα οποία βρίσκονται μέσα στο αίμα του και «πετάει» αυτά που δεν χρειάζεται. Μια αντλία όμως δεν μπορεί να δουλέψει σωστά όταν υπάρχει υπερφόρτωση του συστήματος της και καταλήγει να χαλάει. Έτσι όσο αυτή δεν δουλεύει το σύστημα

svg