All posts tagged in ΒΑΡΝΑΒΑ
22 Ιουλίου, 2019
Αρκετοί από εμάς έχουν μια γραφειακή δουλειά. Όμως οι εργαζόμενοι του γραφείου πρέπει να αλλάξουν ριζικά τις συνήθειές τους, γιατί κινδυνεύουν με επιπτώσεις για την υγεία τους. Η καθιστική ζωή στο γραφείο αλλά και στο σπίτι έχει συνδεθεί με ποικίλα προβλήματα υγείας, όπως ο διαβήτης, παθήσεις της καρδιάς αλλά και η παχυσαρκία. Η καθιστική ζωή,
Read More
267- 12 Ιουλίου, 2019
Αρκετός κόσμος πιστεύει ότι στην προπόνηση σημασία έχει αποκλειστικά το πόσο συχνά πηγαίνει κανείς στο γυμναστήριο. Λάθος. Με τη σωστή, κατάλληλη προπόνηση και μια διατροφή με θερμιδικό έλλειμμα, θα καταφέρεις να κάψεις περισσότερο λίπος με λιγότερο κόπο. Θα το πετύχουμε εύκολα με τα παρακάτω : Η αερόβια γυμναστική δεν πρέπει να ξεκινάει λίγους μήνες πρίν
Read More211 - 1 Ιουνίου, 2019
Ποδοσφαιρόφιλοι πολλοί, όχι τυχαίο. Οι περισσότεροι άνθρωποι στον κόσμο αγαπάνε το ποδόσφαιρο όσο δεν έχουν αγαπηθεί όλα τα άλλα αθλήματα μαζί. Το ποδόσφαιρο είναι αναμφίβολα το μεγαλύτερο άθλημα του κόσμου και ο βασιλιάς των σπορ. Παρακάτω θα προσπαθήσω να δώσω μια εξήγηση επιτέλους, γιατί αγαπάμε το ποδόσφαιρο τόσο πολύ: 1) Το κοντράζ των συναισθημάτων Η
Read More1.3K - 8 Μαΐου, 2019
Οι εκδρομές και τα ταξίδια είναι ότι πιο ωραίο για όλους μας. Αποτελούν μια ευκαιρία για να ξεφύγουμε από την καθημερινότητα. Όμως, μπορούν να μας φέρουν αντιμέτωπους με διατροφικές ατασθαλίες. Ένα ταξίδι μπορεί να αποτελέσει αιτία για μια κακή διατροφή με κατανάλωση κακών τροφών που περιέχουν πολλές θερμίδες καθώς και πολλά λιπαρά. Εάν θέλουμε όμως
Read More137 - 27 Απριλίου, 2019
Οι ατάκες στο γυμναστήριο δεν έχουν τελειωμό, αλλά κάποιες παίρνουν την πρωτιά! Πρέπει όμως να αποφασίσουμε: ή θα βρίσκουμε συνεχώς δικαιολογίες ή θα βάλουμε μια για πάντα την άσκηση στη ζωή μας. Πάμε να δούμε κάποιες ατάκες ακούμε συχνά στο γυμναστήριο (καλό είναι να αποφεύγονται ? ) 1) «ΒΑΡΚΟΥΜΑΙ ΤΗ ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ» Ναι ρε φίλε την
Read More579
- 1
- 2
