All posts tagged in ΣΤΡΕΣ
18 Οκτωβρίου, 2021
Πώς τα φυτά μπήκαν στην ζωή μου; Οκ δεν έχω και μάστερ, αλλά από εκεί που δεν είχα ασχοληθεί ποτέ και δεν είχα ιδέα, τώρα γέμισα το σπίτι. Πέρα από τα κλασικά ότι δίνουν ζωντάνια στο χώρο, τον ομορφαίνουν ή ότι έχουν και πρακτικό χαρακτήρα (π.χ αλόη, βασιλικός κλπ), σήμερα θα σου δώσω 5+1 λόγους
Read More
174- 13 Οκτωβρίου, 2021
Άγχος άγχος και πάλι άγχος. Ειλικρινά έχει κατακυριέψει την σημερινή κοινωνία και την κατασπαράζει κομμάτι κομμάτι. Είναι οι γρήγοροι ρυθμοί, είναι η αυτοπροβολή και η επιβεβαίωση που ψάχνουμε πλέον στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης; Ας συμφωνήσουμε ότι είναι πολυπαραγοντικό. Ας συμφωνήσουμε επίσης ότι αυτή η κατρακύλα στην οποία μας σπρώχνει πρέπει κάπου να σταματήσει. Δεν λέμε
Read More281 - 9 Σεπτεμβρίου, 2021
Η διαταραχή ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας, γνωστή και ως ΔΕΠΥ, επηρεάζει 1 στα 100 παιδιά κάτω των 11 ετών και συχνότερα αγόρια. Είναι όμως πιθανό να εμφανιστεί και σε ενήλικες. Η διαταραχή αυτή χαρακτηρίζεται από απροσεξία, αδυναμία συγκέντρωσης/διάσπαση προσοχής και υπερκινητικότητα. Τα άτομα με ΔΕΠΥ συνήθως δυσκολεύονται να μείνουν ακίνητα/ήσυχα για πολλή ώρα και η
Read More200 - 26 Μαΐου, 2021
Το στρες αποτελεί μία αντίδραση του οργανισμού μας, όταν βρίσκεται αντιμέτωπος με έναν κίνδυνο. Όταν λοιπόν υπάρχει μία απειλή, τα επινεφρίδια, υπακούοντας στις «εντολές» του εγκεφάλου, εκκρίνουν στην κυκλοφορία του αίματος δύο ορμόνες: την αδρεναλίνη και την κορτιζόλη. Ωστόσο, όταν ο οργανισμός βρίσκεται σε κατάσταση στρες για μεγάλα χρονικά διαστήματα και η απελευθέρωση των «ορμονών
Read More312 - 19 Μαΐου, 2021
Φίλε/η αναγνώστη/στρια, εάν αναρωτιέσαι πως μπορεί ένα φιλί να βοηθήσει τον άνθρωπο και δεν μπορείς να σκεφτείς, τότε μάλλον πρέπει να διαβάσεις προσεκτικά ένα-ένα τα οφέλη του φιλιού που αναφέρω παρακάτω! Ένα φιλί εκτός από τον ισχυρότερο δεσμό που δημιουργεί ανάμεσα σε δύο άτομα, μπορεί να προσφέρει και αρκετά οφέλη, που δεν φανταζόμαστε, στην υγεία
Read More0.9K
