All posts tagged in ΣΑΛΑΤΑ
20 Σεπτεμβρίου, 2020
Φτιάξτε τη δική σας πεντανόστιμη σαλάτα με πληθώρα χρωμάτων. Τα φρέσκα λαχανικά την κάνουν πολύ υγιεινή και χορταστική, καθώς δεν είναι απλά ένα συνοδευτικό σε ένα πιάτο, αλλά ένα κανονικό γεύμα. Ας τις εντάξουμε στην ζωή μας αφού μπορούν να βελτιώσουν την καθημερινότητα μας, δίνοντας μας ενέργεια και παρέχοντας στον οργανισμό μας όλα τα απαραίτητα
Read More
168- 15 Φεβρουαρίου, 2020
Οι σαλάτες είναι all time classic και πρέπει να τις εντάσσουμε πάντα στη διατροφή μας. Πιο κάτω σας παραθέτω τη συνταγή για μια εύκολη σαλάτα με ξηρούς καρπούς, απλή, λιτή και απέριττη αλλά πολύ γευστική! Υλικά Σαλάτα της επιλογής σας (ρόκα,μαρούλι κλπ)Ξηροί καρποί μη αλατισμένοι100 γρ. Κονσέρβα σιταροπούλας1 πίτα μεξικάνικη1/2 κ.γ. μέλι 2 κ.γ. λάδι
Read More171 - 26 Μαρτίου, 2019
Ναι, ναι όπως το ακούς. Μπορείς, όλοι μπορούμε, αρκεί να το θέλουμε. Με λίγα υλικά, χαμηλό κόστος, απλά και χωρίς πολύ κόπο, μπορείς να έχεις στο τραπέζι σου ένα υγιεινό γεύμα, χορταστικό είτε ως κύριο πιάτο είτε ως συνοδευτικό. Οι επιλογές είναι πάρα πολλές, τα υλικά άπειρα και τα οφέλη πολλά για τον οργανισμό μας.
Read More179
