1 Φεβρουαρίου, 2021Healthybeez
Το ακρωνύμιο ASMR προέρχεται από τις λέξεις Autonomus Sensory Meridian Response και είναι μια διαδικασία κατά την οποία προκαλείται μια αίσθηση ρίγους στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στην σπονδυλική στήλη. Ο εγκέφαλος αντιδρά σε κάποια ‘triggers’ δηλαδή, σε κάποια ερεθίσματα-ήχους που προκαλούν όξυνση των αισθήσεων με αποτέλεσμα ένα αίσθημα χαλάρωσης, ακόμη και ύπνου. Τα