13 Απριλίου, 2019Healthybeez
Ποιος είπε πως για να γυμναστείς πρέπει να τρέχεις στα γυμναστήρια; Ποιος είπε ότι δεν μπορούμε να γυμναστούμε και μόνοι μας; Ειδικά η φύση από μόνη της προσφέρεται για να σε πείσει να γυμναστείς δίπλα της. Ο Σωτήρης Νικολάου, μας δείχνει 5 ασκήσεις που μπορούμε να κάνουμε χωρίς όργανα, έξω στη φύση! Δείτε το βίντεο:
13 Απριλίου, 2019Bee free
Ανεβαίνει σιγά-σιγά η θερμοκρασία και αποφασίζεις να κατέβεις για πρώτη φορά στην παραλία. Ετοιμάζεις τσαντούλα με όλα τα απαραίτητα, φοράς το μαγιό σου και παρατηρείς τους γλουτούς για να δεις αν έχει μείνει ίχνος από το περσινό μαύρισμα. Τίποτα. Φτου και πάλι απ’ την αρχή. Κοιτάς τον εαυτό σου στον καθρέφτη και συνειδητοποιείς πως δεν
10 Απριλίου, 2019Healthybeez
Βάλε ψυχή και φώναξε (Ολέ, ολέ, ολέ) μπροστά σε όλους φάε με (Ολέ, ολέ ολέ) η νουτέλα θέλει κρέπα… Θέλω να είμαι η πιο γλυκιά σου καραμέλα! ? Κράτησε το το ρυθμό της Φουρέιρα και συνέχισε να διαβάζεις σπάζοντας λεκάνη, μέση να κάψεις τη νουτέλα που σου ήρθε στο μυαλό πριν λίγο και την άρπαξες
5 Απριλίου, 2019Healthybeez
Το Αποέλ, το Α+, μια εθελοντική ομάδα στήριξης, μια ομάδα ευαισθητοποίησης, μια ομάδα δοίκησης , αναπτύξεως και ούτω κάθε εξής.. Την ένταξη μας σε μια ομάδα πάσης φύσεως, τη βιώνουμε απ’ την πρώτη κιόλας μέρα της γέννησης μας και αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι του κοινωνικού συνόλου και χαρακτηριστικό του σύγχρονου ανθρώπου. Κάποιες φορές εντασσόμαστε, γιατί εμείς
2 Απριλίου, 2019Healthybeez
Το φαγητό είναι ένας από τους σημαντικότερους παράγοντες επιβίωσης κάθε ζωντανού οργανισμού. Από έλλειψη φαγητού πεθαίνεις με σιγουριά (αντέχεις μέχρι 7 ημέρες). Το λίγο επιπλέον δεν έβλαψε ποτέ κανένα, τουλάχιστον σε τέτοιο βαθμό. Πηγαίνεις και λίγο περισσότερο στην τουαλέτα αν δεις και δε χωράει άλλο και είσαι μια χαρά! Αν δε νιώσεις ρε παιδί μου