10 Μαΐου, 2022Bee free
Οι γνωστικές στρεβλώσεις είναι εξελικτικές εδραιωμένες νοητικές συμπεριφορές. Είναι ανεξέλεγκτες μορφές σκέψεων που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τον ορθολογικό τρόπο που παίρνουμε αποφάσεις. Μπορούν αλλιώς να χαρακτηριστούν και ως «παγίδες σκέψης». Στην ουσία είναι παράλογες σκέψεις ή πεποιθήσεις που διαστρεβλώνουν την ικανότητα αντίληψης με αρνητικό τρόπο. Για εκείνους που θα ήθελαν να βελτιώσουν την ψυχική