Το ευχαριστώ δεν είναι απλά ένα θέμα ευγένειας για όσους ακόμα το χρησιμοποιούνε. Είναι η λεκτική απόδειξη της εκτίμησης στο εδώ και τώρα. Ευχαριστώ για όλα αυτά που έχω στο εδώ και τώρα μου, ακόμα και αν δεν είναι αυτά που θέλω ή αυτά που χρειάζομαι. Ευχαριστώ όμως. Έχω ό,τι έχω και αυτό είναι υπέροχο.

Αρκεί ένας υψηλός, ξαφνικός πυρετός για να εκτιμήσουμε την υγεία μας. Αρκεί ένας άσχημος καυγάς με το ταίρι μας, για να νιώσουμε ότι ίσως και να τον χάσουμε. Αρκεί μια στιγμή για να έρθουν τα πάνω-κάτω στη ζωή μας και να αναθεωρήσουμε.

Πόσο λιγότερο αγχωτικό, περισσότερο αισιόδοξο και γεμάτο θετική ενέργεια είναι το να νιώθουμε την ευγνωμοσύνη την κάθε στιγμή για όλα όσα έχουμε και ίσως θεωρούμε δεδομένα;

Κάθε μικρή πράξη της οποίας η απάντηση είναι ένα ουσιαστικό ευχαριστώ, αυξάνει τις πιθανότητες να πολλαπλασιαστεί και αντίστοιχα να αναπαραχθεί από το δέκτη. Για παράδειγμα, όταν το πρωί ο σύντροφός σας, έχει την ευγενή καλοσύνη να σας κάνει καφέ, πείτε ένα ουσιώδες ευχαριστώ.

Σκεφτείτε, δεν είναι υποχρεωμένος να το κάνει. Το κάνει γιατί σας αγαπάει, γιατί θέλει να σας εξυπηρετήσει αν έχετε αργήσει, γιατί θέλει να σας περιποιηθεί και να σας φροντίσει.

Ο σύντροφός σας έχει ένα απόθεμα θετικών συναισθημάτων και ενεργειών, που τις εκφράζει σε εσάς με ένα φλιτζάνι καφέ. Πείτε ευχαριστώ. Όχι μόνο για τον καφέ. Για όλα αυτά που σας δίνει μέσω του καφέ. Νιώστε ευγνωμοσύνη για όλα αυτά τα θετικά συναισθήματα: την αγάπη, τη φροντίδα, την περιποίηση, την εξυπηρέτηση και τον ίδιο τον καφέ!

Τι πιθανότητες δίνετε τώρα στον εαυτό σας να κάνετε εσείς καφέ στο σύντροφο σας; Εγώ σίγουρα θα έδινα πολλές. Η ευγνωμοσύνη πολλαπλασιάζεται προς όλες τις πλευρές και τους συμμετέχοντες και το αποτέλεσμα είναι μόνο εκθετικά πολλαπλάσιο της πρώτης μικρής καλής πράξης και ευγνωμοσύνης.

Ξεκινώντας από μια μικρή ουσιαστική ευχαριστία, θα δείτε τη ζωή σας να μεταμορφώνεται θετικά. Πείτε ευχαριστώ για όλα όσα έχετε στη ζωή σας. Ακόμα και για το παρελθόν σας. Για κάποιους μπορεί να ήταν λιγότερο εύκολο σε σχέση με κάποιους άλλους. Ευχαριστήστε το παρελθόν σας για τα μαθήματα που πήρατε, τις εμπειρίες, τις αναμνήσεις, τη δύναμη, τα συναισθήματα. Σίγουρα, από κάθε τρικυμία που έχετε περάσει, κάτι θετικό θα έχει βγει. Ευχαριστήσετε την τρικυμία σας για το καλό που σας ήρθε τελικά. Ψάξτε να βρείτε αυτό το καλό, για το οποίο είστε ευγνώμονες.

Επεκτείνετε το ευχαριστώ σας, σε όλους, σε όλα. Σε ορατά και σε αόρατα. Υλικά και άυλα. Στο ποδήλατο σας που σας μεταφέρει και σας κάνει τη μεταφορά πιο εύκολη και ταυτόχρονα σας γυμνάζει. Στο Θεό, στην υγεία σας, στους γονείς σας, στα αδέρφια, στους φίλους, στη δουλειά σας, σε ό,τι μπορεί να πάει το μυαλό σας… πείτε ευχαριστώ ακόμα και στο μυαλό σας!

Νιώστε την διάθεσή σας να αλλάζει σε πιο φωτεινή, χαρούμενη και αισιόδοξη. Εξασκηθείτε στο να λέτε ουσιώδη ευχαριστώ. Στην αρχή μπορεί να σας φαίνεται λίγο περίεργο, μην πτοείστε… συνεχίστε και αρχίστε να αλλάζετε τη ζωή σας προς το καλύτερο!

Καλοί μου άνθρωποι, μοιράστε τα ευχαριστώ σας απλόχερα!

***Απαγορεύεται η μερική ή ολόκληρη αναδημοσίευση του άρθρου σε άλλα sites χωρίς τη συγκατάθεση του beezdom.com