Οι αγκαλιές , σύμφωνα με επιστημονικές έρευνες, κάνουν καλό στην υγεία τόσο στη σωματική όσο και στην ψυχική. Πιο συγκεκριμένα, μια αγκαλιά μπορεί να ανεβάσει τα επίπεδα της ωκυτοκίνης –αλλιώς η «ορμόνη της αγκαλιάς», της σεροτονίνης και της ντοπαμίνης, οι οποίες είναι ορμόνες που συμβάλουν στο πόσο ευτυχισμένος μπορεί να είναι κάποιος και στην ερωτική του διάθεση.

i.pinimg.com

Επίσης, μπορεί να μειώσει τα επίπεδα κορτιζόλης, δηλαδή της ορμόνης του στρές. Μπορεί να χαλαρώσει το μυικό σύστημα. Να παράξει ενδορφίνες που είναι υπεύθυνες για την ενδυνάμωση του ανοσοποιητικού, οι οποίες μειώνουν την αρτηριακή πίεση και την αίσθηση του πόνου.

Μια αγκαλιά μπορεί να καλυτερεύσει τη ροή του αίματος στο σώμα και να διορθώσει το χτύπο της καρδιάς.

Τα αποτελέσματα μιας αγκαλιάς μπορούν να είναι ιδιαίτερα θετικά τόσο για το κορμί, όσο και για τον εγκέφαλο. Σύμφωνα, με τη θεραπεύτρια Βιρτζίνια Σατίρ είπε κάποτε: «Χρειαζόμαστε τέσσερις αγκαλιές την ημέρα, για επιβίωση. Χρειαζόμαστε 8 αγκαλιές την ημέρα για συντήρηση. Χρειαζόμαστε 12 αγκαλιές την ημέρα για ανάπτυξη».

Απ’ την άλλη πλευρά, την πιο ρομαντική, η αγκαλιά είναι η ένωση κορμιών και ψυχών, είναι επικοινωνία, στην οποία δεν χρειάζονται λόγια. Μέσα από μια αγκαλιά μπορείς να νιώσεις πολλά.

i.pinimg.com

Δυστυχώς, πλέον στην εποχή που ζούμε οι αγκαλιές είναι σπάνιο φαινόμενο, σε σχέση με το σεξ. Σεξ μπορείς να βρεις παντού, μια αγκαλιά να σε χωράει και να κουμπώνεις όμως; Μπορείς να βρεις; Έχει καταλήξει να είναι δυσεύρετη η αγκαλιά.

Είναι ένα από τα πιο όμορφα κομμάτια του μαζί. Μια αγκαλιά μπορεί να σε κάνει να νιώσεις ασφάλεια, προστασία και δύναμη. Με την αγκαλιά των γονιών, των φίλων ή του ανθρώπου σου, όταν έχεις σπάσει χίλια κομμάτια, επουλώνονται όλες οι πληγές. Είναι σαν το γιατρικό της ψυχής μας.  

Η συμβουλή είναι μία… «Αγκαλιαστείτε γιατί χανόμαστε».

***Απαγορεύεται η μερική ή ολόκληρη αναδημοσίευση του άρθρου σε άλλα sites χωρίς τη συγκατάθεση του beezdom.com

***Πηγή φωτογραφίας εξωφύλλου:travelrepublic.co.uk