Δεν με λες και party animal, αλλά στην έξοδο μου συνδυάζω το party (ξημερώματα δίνεις δικαιώματα ? ) και το animal (γάρος, που το ποτό).

Βάλε μου φαρμάκι, βάλε να πιω ?

Ο μέσος άνθρωπος, άνω των 15 ετών καταναλώνει 6,2 λίτρα καθαρού αλκοόλ τον χρόνο, δηλαδή περίπου 1-2 ποτά την ημέρα. Για τους περισσότερους που καταναλώνουν αλκοόλ, το ποτό αποτελεί μία συνήθεια η οποία συντροφεύει τις περισσότερες εξόδους τους. Η μέτρια κατανάλωση αλκοόλ, συνδέεται με ήπια προστασία από τα καρδιαγγειακά νοσήματα. Ωστόσο τα όρια ανάμεσα στην τήρηση του μέτρου (όχι για μέτρημα) και την απώλειά του είναι λεπτά, γεγονός που μπορεί να έχει αρνητικές συνέπειες για την υγεία, ακόμη και για την ίδια τη ζωή.

Βάλε βάλε βάλε κι άλλο δηλητήριο ?

Έκρηξη θερμιδών…

Ήξερες ότι η κατανάλωση αλκοόλ από μόνη της μπορεί να σε «φορτώσει» με bomba από θερμίδες (παντού θα σε ψάχνω, παντού θα σε βρίσκω ?) ;  Σκέψου ότι πέντε ποτήρια κρασί αποδίδουν περίπου 500 θερμίδες (μη σκέφτεσαι με τι ισοδυναμεί), ένα ολόκληρο burger, ναι ενα burger.

Τελικά πίνουμε ή τρώμε τις θερμίδες;

Οι άνθρωποι που δεν πίνουν συχνά αλκοόλ, αλλά υπερκαταναλώνουν σε συγκεκριμένες περιστάσεις, διατρέχουν μικρότερο κίνδυνο από αυτούς που πίνουν πιο συχνά.

Έγραψα στο google πόσο περπάτημα χρειάζεται για να κάψω τις θερμίδες του ποτού και μου έβγαλε «Μπαλί»

Δεν παίζει ρόλο μόνο η συχνότητα κατανάλωσης αλκοόλ, αλλά και η ποσότητα που καταναλώνεται ακόμη και σε μεμονωμένες περιστάσεις. Η υπερκατανάλωση αλκοόλ, δηλαδή πάνω από 6 ποτά περίπου (Φύγαμε, έλα, έλα, ε έβδομ’ ουρανό ? ) ακόμα και σε μία μέρα στο μήνα σχετίζεται άμεσα με οξεία δηλητηρίαση του αίματος, καθώς και με συμπεριφορική αλλαγή, όπως η άσκηση βίας, ακόμη και αν η συνηθισμένη ποσότητα αλκοόλ που καταναλώνει το άτομο είναι σχετικά χαμηλή. Μάλιστα, σύμφωνα με στοιχεία από τον ΠΟΥ (Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας) το 16% περίπου των ατόμων παγκοσμίως άνω των 15 ετών που πίνουν αλκοόλ έχουν εμπλακεί σε ένα τουλάχιστον επεισόδιο βαριάς μέθης.

Νομίζω πως είμαι αλκοολικός, αλλά δεν bee-ράζει!

Τσιμπιματούθκια

To αλκοόλ συνήθως συνοδεύεται με κάποια αλμυρά σνακ, όπως πατατάκια (γιατί κανείς, δεν μπορεί να φάει μόνο ένα), αλατισμένους ξηρούς καρπούς κ.α. Εκτός του ότι έχουν αρκετές θερμίδες (1 μπολάκι πατατάκια ισοδυναμεί με 200-300 θερμίδες) και οδηγεί στην κατακράτηση υγρών εξαιτίας της υπερβολικής περιεκτικότητάς τους σε αλάτι.

Τέλος, το αλκοόλ απορροφάται γρήγορα, δεν δημιουργεί κορεσμό και αυξάνει το αίσθημα της πείνας και καταλήγεις στο φούρνο να παραγγέλνεις σάντουιτς μιξ με μαγιονέζα και light coca – cola. Ναι μετά που το βόσπορο θέλεις light coca – cola για να χωνέψεις.

Κι αν στο σπίτι σου απ’ έξω με παν, μην σκεφτείς να με μαζέψεις ?

Έσενα το google ποιο προορισμό σου έβγαλε?

***Απαγορεύεται η μερική ή ολόκληρη αναδημοσίευση του άρθρου σε άλλα sites χωρίς τη συγκατάθεση του beezdom.com