28,29,30…

Μπράβο! Μόλις ολοκλήρωσες μισό λεπτό μακριά από το κινητό σου.

Ποιον κοροϊδεύω; Οι πιθανότητες λένε ότι αυτή τη στιγμή, 99% διαβάζεις το άρθρο από το κινητό.

Πόσο δύσκολο είναι όμως να μην κοιτάξεις την οθόνη του κινητού σου για μια μέρα ή ακόμα χειρότερα, μια ώρα;

Πρέπει να έχεις ξεχάσει πως είναι να πέφτεις για ύπνο χωρίς να δεις τις ιστορίες των άλλων. Θα μπορούσαμε να πούμε ότι από τότε που τα τηλέφωνα ελευθερώθηκαν από τη πρίζα, φυλακίστηκαν στην παλάμη μας.

Αν κοιμάσαι με κάποιον άλλο, το πρώτο πράγμα που θα έπρεπε να κάνεις το πρωί είναι να καλημερίσεις τον σύντροφο σου. Αν αντί αυτού η πρώτη σου έγνοια είναι να δεις πόσοι είδαν την ιστορία που έβαλες ψες στο instagram, έχω κακά νέα για σένα.

Σίγουρα ο/η σύντροφος σου έχει τις καλές του και τις κακές του μέρες, σε αντίθεση με το instagram, που είναι πάντα εκεί για σένα, πάντα έτοιμο για να σου δώσει την δόση ντοπαμίνης και σερετονίνης που χρειάζεσαι. Κάθε φορά που ακούς τον ήχο ειδοποίησης ή βλέπεις την LED να αναβοσβήνει, ο εγκέφαλος σου σε ανταμείβει με τις ορμόνες τις χαράς. Γιατί όμως; Είτε ένα μήνυμα, είτε η ειδοποίηση ότι αρέσει σε κάποιον η δημοσίευση σου, γίνεται αντιληπτή από τον εγκέφαλο σου σαν κοινωνικοποίηση.

Ο εγκέφαλος σου κατηγοροποιεί τα ηλεκτρονικά μηνύματα και τα likes σαν κοινωνικές συναναστροφές όπως τις tet a tet  συζητήσεις, αγκαλιές, φιλιά, χάδια και το σεξ. Σου δίνει την αίσθηση ότι είσαι δημοφιλής και ότι σε αγαπούν. Ισχύει όμως;

Θυμάσαι τον κολλητό σου, τον Γιώργο που πλέον έγινε απλά ένας γνωστός;

Πάλι καλά που του ευχήθηκες στον τοίχο του «Χρόνια πολλά» και επί της ευκαιρίας αλληλορωτηθήκατε τι κάνετε σε ένα λακωνικό διάλογο 5 φράσεων. Πάλι καλά που ο Μαρκ Ζούκεμπεργκ σου θυμίζει πότε είναι τα γενέθλια των φίλων σου. Ποιες άλλωστε είναι οι πιθανότητες να θυμηθείς από μόνος σου; Πλέον είναι προτεραιότητα σου να θυμάσαι ποιο φίλτρο σε δείχνει πιο ωραίο και τα 30 πιο δημοφιλή hashtags που σου έδωσαν τα περισσότερα likes.

Μην ξεχάσεις να αναδείξεις τα πιο ωραία σου χαρακτηριστικά. Βάλε και 2-3 φωτογραφίες με τη Mercedes του μπαμπά, περίστρεψε τον καρπό σου ώστε το Daniel Willington να φαίνεται στη φωτογραφία όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν είσαι γυναίκα, εννοείται ότι θα δείξεις στήθος. Κάθε λογικός άντρας ξέρει τοΝ λόγο που το κάνεις!

Ας προσπεράσουμε το γεγονός ότι πριν να κοιμηθείς και μόλις ξυπνήσεις κρατάς το κινητό, τις υπόλοιπες ώρες, που ικανοποιείς τις υπόλοιπες σου ανάγκες, το κινητό σου δηλώνει απών; Παραπονιέσαι ότι η μέρα δεν έχει αρκετές ώρες για να κάνεις τις δουλειές σου. Αλλά δεν φαίνεται να σε ενοχλεί το γεγονός ότι την ώρα που τρως κάνεις αδιάκοπο scroll και στο τέλος ένα πιάτο φαί σου παίρνει μια ώρα να το τελειώσεις.

Για να μην αναφερθώ στις σαραντάλεπτες επισκέψεις στην τουαλέτα, οι οποίες γίνονται ιδιαιτέρα ανυπόφορες (και πολύ σύντομες) αν δεν έχεις το κινητό μαζί σου.

Θυμάσαι την τελευταία φορά που πήγες τουαλέτα χωρίς κινητό επειδή μόλις το έβαλες στο φορτιστή?

Μάλλον βαρέθηκες και αναγκάστηκες να διαβάσεις την ετικέτα του σαπουνιού (δεν είσαι ο μόνος, όλοι το κάνουμε). Το βράδυ στο μπάνιο αδιαμφισβήτητα έχει βραδιά καραόκε. Άλλωστε ποιος ανώμαλος κάνει μπάνιο χωρίς μουσική;

Εν κατακλείδι ο εθισμός με το κινητό και τα social media είναι ο πιο ύπουλος και επικίνδυνος εθισμός, όπως αναφέρει και ο Simon Sinek. Υπάρχει όριο ηλικίας για το κάπνισμα και το αλκοόλ, οι χρήστες ναρκωτικών διώκονται στις περισσότερες χώρες, για τον εθισμό στα κινητά όμως, δεν φαίνεται να υπάρχει κάποιος κοινωνικός, κρατικός, οικογενειακός περιορισμός.

Σκέψου λίγο καλύτερα αυτά που διάβασες κι αν ισχύουν τότε κάνε ό,τι χρειάζεται.

Και πάψε να σκέφτεσαι: «Δείξε μου το feed σου να σου πω ποιος είσαι!» και act like a bee!

***Απαγορεύεται η μερική ή ολόκληρη αναδημοσίευση του άρθρου σε άλλα sites χωρίς τη συγκατάθεση του beezdom.com