Δουλεύεις? Δεν υπάρχει χρόνος για φαγητό? Θες κάτι γρήγορο? Τότε σου έχω την λύση. Πέντε γρήγορα σνακ για εσένα που είσαι στην δουλειά. (Φυσικά εγώ τα έκανα στην άνεση του σπιτιού μου, αλλά είναι τόσο εύκολα που είμαι σίγουρη θα τα δοκιμάσεις όλα)

Pineapple smoothie:

Υλικά:

2-3 κομμάτια ανανά

Λίγο νερό

Πάγος

Εκτέλεση:

Σε ένα μπλέντερ βάζουμε όλα τα υλικά μέχρι να ομογενοποιηθούν. Το smoothie μας είναι έτοιμο.

Melon Souvlaki

Υλικά:

Λίγο Πεπόνι

Ξυλάκι για σουβλάκι

Λίγο Χαλούμι

Εκτέλεση:

Κόβουμε τα υλικά μας σε μικρούς κύβους. Τα τοποθετούμε στο ξυλάκι για σουβλάκια με σειρά. Σε λίγα λεπτά έχουμε ένα εύκολο σνακ.

Tortilla chips

Υλικά:

3-4 tortillas

Λίγο ελαιόλαδο

Χυμό από ένα λεμόνι

Πάπρικα

Εκτέλεση:

Με ένα μαχαίρι ή το μηχάνημα που κόβουμε τις πίτσες κόβουμε τις tortillas σε τρίγωνα. Τα βάζουμε σε ένα μπολ και τα πασπαλίζουμε με λίγο ελαιόλαδο και τον χυμό από το λεμόνι και την πάπρικα και τα ανακατεύουμε. Τα απλώνουμε σε ένα ταψί και τα ψήνουμε για 10-12 λεπτά στου 170-180 βαθμούς στο φούρνο. Τα σερβίρουμε με λίγο γιαούρτι για ντιπ.

Κράκερ με Σολομό

Υλικά:

2-4 κράκερ

Λίγες φέτες καπνιστό σολομό

Κρέμα τυριού

Λίγο μαϊντανό για γαρνιτούρα

Εκτέλεση:

Πάνω σε ένα κράκερ απλώνουμε με ένα μαχαίρι το τυρί κρέμα. Από πάνω προσθέτουμε τις φέτες από τον καπνιστό σολομό και τον μαϊντανό για γαρνιτούρα. Μπορούμε φυσικά να προσθέσουμε λίγο χυμό από λεμόνι.   

Watermelon Souvlaki

Υλικά:

Λίγα κομμάτια καρπούζι

Ξυλάκια για σουβλάκι

Λίγα φύλλα δυόσμο

Φέτα

Εκτέλεση:

 Κόβουμε τα υλικά μας σε μικρά κομμάτια. Τα περνάμε από τα ξυλάκια με σειρά, καρπούζι, δυόσμο, φέτα. Ένα δροσερό και εύκολο φρούτο-σουβλάκι. 

Καλή σας όρεξη!!!

***Απαγορεύεται η μερική ή ολόκληρη αναδημοσίευση του άρθρου σε άλλα sites χωρίς τη συγκατάθεση του beezdom.com


Like it? Share with your friends!

​Πες μας τη γνωμη σου...

ΑΓΑΠΩ! ΑΓΑΠΩ!
2
ΑΓΑΠΩ!
ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ! ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ!
0
ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ!
ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ! ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ!
0
ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ!
ΔΑΚΡΥΣΑ... ΔΑΚΡΥΣΑ...
0
ΔΑΚΡΥΣΑ...
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ! ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ!
0
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ!
ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ! ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ!
0
ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ!