Υπάρχουν δυο είδη ανθρώπων, αυτοί που το αγαπούν και αυτοί που το μισούν. Όπως και να το κάνουμε όμως, το αβοκάντο ένα από τα πιο υγιεινά φρούτα-λαχανικά. Μπορείς να το χρησιμοποιήσεις σε πολλές συνταγές από γλύκα μέχρι αλμυρά. Ας δούμε μερικές συνταγές όπου μπορείς να το αξιοποιήσεις.

Γρήγορο Πρωινό:

  • Λίγες φέτες αβοκάντο
  • Λίγο χυμό από λεμόνι
  • Μια φέτα ψωμί
  • Κρέμα τυρί

Σε μια φέτα ψωμί απλώνουμε το τυρί κρεμά και μετά τις φέτες από αβοκάντο. Περιχύνουμε λίγο χυμό από λεμονί και είναι έτοιμο. Καλημέρα!

Προαιρετικά μπορούμε να πασπαλίσουμε λίγο σουσάμι.

Smoothie Avocado

  • Μισό αβοκάντο
  • 5-6 μικρά κομμάτια ανανά (frozen)
  • Λίγο μέλι (προαιρετικά)
  • Λίγο νερό

Σε ένα μπλέντερ βάζουμε όλα τα υλικά μας και τα χτυπάμε μέχρι να ομογενοποιηθούν. Αν δούμε ότι δεν έχουν χτυπηθεί καλά, προσθέτουμε ακόμη λίγο νερό. Και είναι έτοιμο! Στην υγεία σας!

Μάσκα ομορφιάς

1 Αβοκάντο

1 Κουτάλια μέλι

Σε ένα μπολ λιώνουμε το αβοκάντο με ένα πιρούνι και προσθέτουμε το μέλι. Τα ανακατεύουμε μέχρι να γίνουν ένα και απλώνουμε την μάσκα μας στο πρόσωπο μας και την αφήνουμε για 20 λεπτά και μετά ξεπλένουμε.

***Απαγορεύεται η μερική ή ολόκληρη αναδημοσίευση του άρθρου σε άλλα sites χωρίς τη συγκατάθεση του beezdom.com


Like it? Share with your friends!

​Πες μας τη γνωμη σου...

ΑΓΑΠΩ! ΑΓΑΠΩ!
0
ΑΓΑΠΩ!
ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ! ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ!
0
ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ!
ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ! ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ!
0
ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ!
ΔΑΚΡΥΣΑ... ΔΑΚΡΥΣΑ...
0
ΔΑΚΡΥΣΑ...
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ! ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ!
0
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ!
ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ! ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ!
0
ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ!