Έτσι, μου το’ χει χαρακτηρίσει μια κυρία που έχει εντάξει τη γυμναστική στη ζωή της πρόσφατα και με έκανε να γελάσω πολύ. Πάρα ταύτα συμφώνησα.

Σε ποιόν αρέσει να καταπονεί το σώμα του; Σε ποιον αρέσει να πιέζει τον εαυτό του να αγγίζει τόσους πολλούς παλμούς το λεπτό, χτυπώντας καμπανάκι στο καρδιοαναπνευστικό; Σε ποιον αρέσει να τσακώνεται με τα σίδερα, να κρεμιέται από τους ιμάντες αιώρησης σαν ακρίδα και να πηδάει σαν κατσίκι σε ομαδικά προγράμματα;

Σαφώς η χαρά της εκγύμνασης είναι άλλη. Το αποτέλεσμα και όχι αυτό καθ’ αυτό η γυμναστική.

Για παράδειγμα δε μου αρέσει που ξοδεύω χρήματα πληρώνοντας λογαριασμούς. Το κάνω όμως κατ’ επιλογή, γιατί απολαμβάνω το αποτέλεσμα σε αγαθά ή υπηρεσίες που μου προσφέρονται (κάποιες απ’ αυτές μάλιστα απολύτως απαραίτητες)! Ή δε μου αρέσει και φοβάμαι τα αεροπλάνα, αλλά για χάρη του προορισμού, ξεπερνώ τις φοβίες μου και τα αξιοποιώ.

Κάπως έτσι είναι και η φάση με τη φυσική άσκηση, η χαρά βρίσκεται στο αποτέλεσμα, αυτού που έρχεται μετά τις “θυσίες”. Στη σωματική και ψυχική ωφελιμότητα που έχω. Στην αλλαγή της διάθεσης, στη μείωση του στρες, στη δραστηριοποίηση, στην κοινωνικοποίηση μέσω αυτού, στην εκτόνωση, στον τρόπο σκέψης, στην ηρεμία που μου προσφέρεται για να μπορέσω να διαχειριστώ καλύτερα τα θέματα που με ταλανίζουν.


Πιο λαϊκά, ξεμουδιάζει το μυαλό ρε φίλε!

Αλλάζει το σώμα, το βλέπω! Είναι η εξωτερική εικόνα του “είναι” μου και το εισπράττω και από τους γύρω μου. Βελτιώνεται η φυσική κατάσταση και το νιώθω, μειώνονται οι κίνδυνοι για την υγεία μας. Και δεν είναι ότι το λέω εγώ, αλλά μας το επιβεβαιώνουν καθημερινά οι επιστημονικές μελέτες και τα στατιστικά.

Ποτέ δε μου άρεσε να κάνω καθίσματα λοιπόν, με ένα σωρό κιλά φορτωμένος απάνω μου, ούτε να βλέπω αστεράκια μετά από κάθε προπόνηση. Βρίσκω όμως τρόπους να το κάνω, όσο πιο ανεκτό για μένα γίνεται, με τις επιλογές που έχω. Και πιστέψτε με, για όλους υπάρχει κάτι, μια δραστηριότητα την οποία το σώμα τους μπορεί να “ανεκτεί”. Εδώ κόσμος με περιορισμούς και εμπόδια, έχει βρει τη δική του φόρμουλα για να γυμνάζεται και τα παραδείγματα πολλά! Εντός, εκτός, στο νερό, στον αέρα, στο δρόμο, στο πάρκο, με μουσική, με χορό, με φωτισμό ή χωρίς, με παρέα ή χωρίς. Οι επιλογές πλέον πάμπολλες και ούτε στοιχίζουν τόσο!


Απόλυτα σύμφωνος λοιπόν με την κυριούλα! Και δουλικά και κάτεργα και κούντα κίντε και μαζοχισμό και όπως θες πες το! Κατ’ επιλογήν όμως και αυτό είναι που το κάνει μαγικό!

Θα βάζω, που λέτε, τόσα και άλλα τόσα κιλά όμως και θα χτυπιέμαι μέχρι τελικής πτώσεως για τα όσα προσφέρει η γυμναστική στη ψυχοσωματική μου οντότητα.

Και ας πηγαίνω στα κάτεργα!


Like it? Share with your friends!

​Πες μας τη γνωμη σου...

ΑΓΑΠΩ! ΑΓΑΠΩ!
4
ΑΓΑΠΩ!
ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ! ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ!
0
ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ!
ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ! ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ!
1
ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ!
ΔΑΚΡΥΣΑ... ΔΑΚΡΥΣΑ...
0
ΔΑΚΡΥΣΑ...
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ! ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ!
0
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ!
ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ! ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ!
5
ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ!