Η προσωπική υγιεινή, η περιποίηση του σώματος και του προσώπου, ήταν ανέκαθεν η ασπίδα προστασίας των μικροβίων. Εκτός λοιπόν από το κομμάτι της εμφάνισης, σημαντικότερο είναι το κομμάτι της υγείας. Συχνά στην καθημερινότητάς μας κάνουμε λάθη που μπορεί να μην τα έχουμε σκεφτεί, παρόλα αυτά να είναι σημαντικά για την προσωπική μας υγιεινή. Έτσι σκέφτηκα 6 πραγματάκια που μπορεί να μην είναι σε όλους γνωστά:

Beez_alpha
Beez_fcg
Beez_fk
Beez_karis
Beez_kokkinis
Beez_Larcou
Beez_mavros
Beez_photo
Beez_printingpros
previous arrow
next arrow

1.Δεν πλένουμε τα χέρια μετά την τουαλέτα

https://ygeiamou.gr/wp-content/uploads/2019/05/190503143645_plysimo_xeria.jpg

ygeiamou.gr

Δεν είναι χάσιμο χρόνου. Δεν είναι ανούσιο. Είναι σημαντικό. Αρκετοί είναι εκείνοι που μετά την χρήση τουαλέτας δεν πλένουν τα χέρια τους. Και οι άντρες και οι γυναίκες ΠΡΕΠΕΙ να πλένουν τα χέρια τους και μάλιστα, καλό θα ήταν και πριν την χρήση τουαλέτας και θα εξηγήσω γιατί. Τα χέρια σου πριν πας τουαλέτα πόσο καθαρά ήταν; Δεν ξέρεις! Επειδή λοιπόν πιθανότατα θα έρθουν σε επαφή με την ευαίσθητη περιοχή, καλό θα ήταν να τα πλένουμε και πριν.

2.Κάθε πότε αλλάζουμε οδοντόβουρτσα;

iefimerida.gr

Οι οδοντόβουρτσα είναι κάτι που χρησιμοποιούμε, ελπίζω όλοι καθημερινά, άρα φθείρεται και μαζεύει μικρόβια, τα οποία μεταφέρονται στο στόμα μας. Οπότε, αλλάζουμε την οδοντόβουρτσα μετά από 1-2 μήνες.

3.Δεν χρησιμοποιούμε καθημερινά οδοντικό νήμα

wikihealth.gr

Αυτό το παραδέχομαι ούτε εγώ το κάνω, μόνο όποτε το θυμάμαι. Είναι όμως πολύ σημαντικό, μιας που η οδοντόβουρτσα δεν καθαρίζει πλήρως τα δόντι. Το οδοντικό νήμα βοηθά στην μείωση της οδοντικής πλάκας και των βακτηριδίων του στόματος και σύμφωνα και τους οδοντιάτρους, θα πρέπει να το χρησιμοποιούμε καθημερινά.

4. Δεν πλένουμε το πρόσωπο με ειδικό σαπούνι

frezyderm.gr

Αυτό δεν μπορώ να το διανοηθώ. Ως άτομο με ακμή που περιποιούμαι το πρόσωπό μου όσο δεν πάει, δεν μπορώ να καταλάβω πώς κάποιοι δεν χρησιμοποιούν ειδικό σαπούνι για το πρόσωπο και μετά έστω μία ενυδατική. Η επιδερμίδα του προσώπου είναι ευαίσθητη και ένα απλό ήπιο καθαριστικό προσώπου ανάλογα με τον τύπο δέρματος είναι απαραίτητο.

5.Ειδικό σαπούνι για την ευαίσθητη περιοχή

womenonly.gr

Κορίτσια, αναφέρομαι σε εσάς που όλες ξέρουμε πόσο ευαίσθητη είναι η περιοχή εκεί κάτω. Τα κοινά αφρόλουτρα είναι ακατάλληλα για την ευαίσθητη περιοχή αφού εκτός ότι δεν καθαρίζουν, ταυτόχρονα είναι «σκληρά» και ξεραίνουν την περιοχή. Ένα ήπιο σαπουνάκι για την ευαίσθητη περιοχή θα διατηρήσει την φυσιολογική χλωρίδα της ευαίσθητης περιοχής και θα νιώσετε αμέσως άνεση και φρεσκάδα. Θα τολμήσω να πω και στα αγόρια ότι υπάρχουν κατάλληλα προϊόντα καθαρισμού για την ευαίσθητη περιοχή τους και καλό θα ήταν να τα χρησιμοποιούν γιατί είναι ΕΥΑΙΣΘΗΤΗ ΠΕΡΙΟΧΗ και χρειάζεται ειδική φροντίδα. Θέλω βέβαια να πω, ότι υπάρχει μικρή ποικιλία αντρικών προϊόντων περιποίησης της ευαίσθητής περιοχής και ότι δεν έχει σε όλα τα σούπερ μάρκετ, σαν να είναι κάτι ασυνήθιστο.

6.Βαμβακερά ρούχα και εσώρουχα

bbend.net

Το βαμβακερό ύφασμα είναι υλικό καλής ποιότητας, απαλό και άνετο. Το πιο σημαντικό είναι ότι επιτρέπει στο δέρμα να αναπνέει. Έτσι αποφεύγεται η εφίδρωση και άρα η ανάπτυξη μικροβίων. Ειδικά όσον αφορά τα εσώρουχα, το υλικό παίζει πολύ σημαντικό ρόλο στην υγιεινή την περιοχής . Φυσικά τα περισσότερα ρούχα από fast fashion καταστήματα είναι συνήθως από άλλου είδους υφάσματα όπως πολυεστέρας που κυριολεκτικά φοριούνται μόνο για κάποιες ώρες αφού προκαλούν εφίδρωση, εξαιτίας της κακής ποιότητας των υλικών τους.

Μην ξεχνάς «Η καθαριότητα είναι η μισή αρχοντιά!»


***Απαγορεύεται η μερική ή ολόκληρη αναδημοσίευση του άρθρου χωρίς την συγκατάθεση του beezdom.com

***Πηγή φωτογραφίας εξωφύλλου: trikalaview.gr

Beez_fcg
Beez_Larcou
previous arrow
next arrow

Like it? Share with your friends!

​Πες μας τη γνωμη σου...

ΑΓΑΠΩ! ΑΓΑΠΩ!
2
ΑΓΑΠΩ!
ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ! ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ!
0
ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ!
ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ! ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ!
0
ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ!
ΔΑΚΡΥΣΑ... ΔΑΚΡΥΣΑ...
0
ΔΑΚΡΥΣΑ...
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ! ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ!
0
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ!
ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ! ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ!
0
ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ!