Υπάρχουν πολλοί άνθρωποι που τους αρέσει να φροντίζουν την εμφάνιση τους ανεξάρτητα με το αν βρίσκονται εντός ή εκτός σπιτιού. Ωστόσο αρκετοί είναι εκείνοι που παραπονιούνται πως δεν έχουν την πολυτέλεια του χρόνου για κάτι τέτοιο. Για αυτόν ακριβώς τον λόγο θα πρέπει να επωφελούμαστε αν βρίσκουμε έστω και λίγο διαθέσιμο χρόνο για να φροντίζουμε τον εαυτό μας, όσο το δυνατόν περισσότερο γίνεται. Τα Σαββατοκύριακα συνήθως αποτελούν μια ιδανική ευκαιρία για να αφιερώσουμε χρόνο στον εαυτό μας.

Ευτυχώς υπάρχουν αρκετοί τρόποι για να φροντίσουμε τον εαυτό μας, χωρίς να χρειάζεται να απευθυνθούμε σε κάποιον ειδικό ή να ξοδέψουμε κάποιο υπέρογκο ποσό. Ένα από τα πρώτα πράγματα για το οποίο μπορούμε να φροντίσουμε είναι το δέρμα μας. Λόγω της καθημερινότητας, της κούρασης και τους άγχους, το δέρμα μας χρειάζεται περισσότερη φροντίδα και προσοχή. Αν και στο εμπόριο κυκλοφορούν πολλά προϊόντα περιποίησης, υπάρχει και η εναλλακτική λύση να χρησιμοποιήσουμε φυσικά/βιολογικά υλικά σε συνδυασμό με υλικά που έχουμε ήδη στην κουζίνα μας.

Απολέπιση προσώπου

Για παράδειγμα ένας πρώτος τρόπος για την περιποίηση του δέρματος, είναι η απολέπιση είτε προσώπου είτε σώματος. Με την απολέπιση απομακρύνονται τα νεκρά κύτταρα και καθαρίζει σε βάθος η επιδερμίδα. Για το πρόσωπο μπορούμε να κάνουμε απολέπιση είτε με έτοιμα προϊόντα που υπάρχουν στην αγορά είτε με φυσικά υλικά που έχουμε όλοι στο σπίτι μας. Μία ιδανική επιλογή είναι ο συνδυασμός ζάχαρης με ελαιόλαδο ή εναλλακτικά το λεμόνι με αλάτι (θα ήταν καλό βέβαια αν χρησιμοποιήσουμε το λεμόνι, αυτό να γίνει προς τις απογευματινές ώρες, ώστε να μην διακινδυνεύσουμε να μας δει ο ήλιος μετέπειτα).

newsbeast.gr, athensmagazine.gr

Επίσης μια εύκολη συνταγή που μπορεί να χρησιμοποιηθεί στο πρόσωπο είναι το βιολογικό λάδι καρύδας με την μαγειρική σόδα. Το λάδι καρύδας ενυδατώνει το δέρμα και σε συνδυασμό με την σόδα (η οποία είναι χρήσιμη και για την αφαίρεση των μαύρων στιγμάτων), θα βοηθήσει το δέρμα σας να αποκτήσει μαλακή υφή. Μια ακόμα εναλλακτική λύση είναι και το αμυγδαλέλαιο σε συνδυασμό με την ζάχαρη. Το αμυγδαλέλαιο μπορείς να το προμηθευτείς πολύ εύκολα είτε στα φαρμακεία είτε σε καταστήματα βιολογικών προϊόντων. Σχετικά με την απολέπιση του σώματος είναι εξίσου απλή και μπορεί να γίνει το ίδιο εύκολα με απλά υλικά. Μερικοί συνδυασμοί είναι ο καφές και το ελαιόλαδο (ή το λάδι καρύδας) η κανέλα και το αμυγδαλέλαιο ή ακόμα και ένα ακτινίδιο μαζί με ζάχαρη. Επίσης όπως γνωρίζουμε μια καλή λύση είναι και τα σφουγγάρια απολέπισης που βρίσκουμε πολύ εύκολα στην αγορά.

i1.wp.com

Μανικιούρ – Πεντικιούρ

Ένας δεύτερος τρόπος για να περιποιηθείς τον εαυτό σου, είναι να κάνεις μανικιούρ μόνη σου και να βάψεις τα νύχια σου. Τα βαμμένα νύχια πάντα φτιάχνουν την διάθεση (αν έχεις μάλιστα διάθεση μπορείς να κάνεις μια έρευνα στο ίντερνετ προκειμένου να βρεις διάφορες ιδέες για απλά και εύκολα σχέδια χωρίς να χρειάζεται να πας σε κάποια τεχνίτρια). Αν πάλι δεν σου αρέσει να τα βάφεις αρκέσου σε ένα απλό μανικιούρ και θα δεις διαφορά! Ένα μπολάκι με χλιαρό νερό (tip:αν θες πρόσθεσε και δυο-τρεις σταγόνες υγρό για τα πιάτα), μια λίμα, ένα μπάφερ, λίγο λαδάκι για τα επωνύχια και μ’ ένα πενσάκι μπορείς να κάνεις θαύματα.

pinimg.com, ltmcdn.com

Ένας τρίτοςτρόπος είναι και το χαλαρωτικό πεντικιούρ… βάλε τα ποδαράκια σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό-στο οποίο μπορείς φυσικά να προσθέσεις αρωματικά άλατα ή και σόδα (η οποία βοηθάει πολύ τα καταπονημένα και κουρασμένα πόδια). Φυσικά μπορείς πιο πριν να το συνδυάσεις και με την απολέπιση που αναφέραμε παραπάνω.

soso.gr

Μακιγιάζ

Ένας τέταρτος τρόπος είναι το μακιγιάζ. Μπορείς να επιλέξεις ένα απλό μακιγιάζ ανάλογα με τον τύπο και την προσωπικότητα σου. Με την βοήθεια του μακιγιάζ μπορείς να αναδείξεις τα δυνατά σου χαρακτηριστικά και φυσικά να ανεβάσεις την διάθεση σου στα ύψη! Δεν χρειάζεται να γνωρίζεις πολλά πράγματα, ούτε να έχεις πολλά προϊόντα στην διάθεση σου, με μια μάσκαρα, μια καλή κρέμα για το πρόσωπο (κατά προτίμηση με χρώμα) και ένα κραγιόν μπορείς να κάνεις θαύματα! Αν πάλι αισθάνεσαι ότι δεν το έχεις, μην ανησυχείς, τα διάφορα βιντεάκια που κυκλοφορούν στο διαδίκτυο είναι ο καλύτερος βοηθός, σου εξηγούν βήμα βήμα τι να κάνεις και με ποιον τρόπο. Με αυτόν τον τρόπο θα βελτιώσεις και τις δεξιότητες σου ως make up artist!

i2.wp.com

Αφρόλουτρο!

Ένας ακόμα επιπλέον τρόπος για να φροντίσεις τον εαυτό σου, είναι να κάνεις ένα ζεστό και χαλαρωτικό αφρόλουτρο. Γέμισε την μπανιέρα σου με ζεστό νερό, χρησιμοποίησε το αγαπημένο σου αφρόλουτρο (ή εναλλακτικά κάποιο αιθέριο έλαιο αν το προτιμάς, απλώς σε αυτή την περίπτωση χρειάζεται πρωτίστως να το έχεις αραιώσει σε μια κουταλιά της σούπας φυτικό έλαιο της επιλογής σου πχ το αμυγδαλέλαιο. Αυτό το βήμα είναι πολύ σημαντικό, επειδή τα αιθέρια έλαια δεν είναι διαλυτά στο νερό, και αν τα ρίξουμε απευθείας στην μπανιέρα μπορεί να προκαλέσουν αλλεργικές αντιδράσεις στο δέρμα). Μετέπειτα άναψε κεράκια, βάλε χαλαρωτική μουσική και ένα ποτήρι κρασί! Θα αισθανθείς αμέσως μεγάλη διαφορά. Α, φρόντισε το τηλέφωνο σου να είναι στο αθόρυβο ώστε να μην σε ενοχλήσει κανένας.

tsemperlidou.gr

Τελικά αυτό που χρειάζεται να σκεφτόμαστε είναι πως οποιαδήποτε περιποίηση προσφέρουμε στον εαυτό μας θα πρέπει να γίνεται όσο το δυνατόν πιο συχνά γίνεται. Ανεξάρτητα από τις υποχρεώσεις και την καθημερινότητα μας, οφείλουμε να προσέχουμε τον εαυτό μας και του αφιερώνουμε χρόνο. Είναι πολύ βασικό να κάνουμε πράγματα για εμάς και να μας αρέσουμε. Με αυτόν τον τρόπο όχι μόνο βοηθάμε την ψυχολογία μας, αλλά έχουμε και καλύτερη διάθεση. Ο εαυτός μας είναι ο άνθρωπος στον οποίο στηριζόμαστε καθημερινά, του οφείλουμε λοιπόν την δέουσα περιποίηση και προσοχή.

***Απαγορεύεται η μερική ή ολόκληρη αναδημοσίευση του άρθρου σε άλλα sites χωρίς τη συγκατάθεση του beezdom.com

***Πηγή φωτογραφίας εξωφύλλου: selfloveromancehome.com


Like it? Share with your friends!

​Πες μας τη γνωμη σου...

ΑΓΑΠΩ! ΑΓΑΠΩ!
6
ΑΓΑΠΩ!
ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ! ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ!
0
ΔΕΝ ΜΟΥ ΑΡΕΣΕΙ!
ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ! ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ!
0
ΠΙΟ ΒΑΡΕΤΟ ΠΕΘΑΙΝΕΙΣ!
ΔΑΚΡΥΣΑ... ΔΑΚΡΥΣΑ...
0
ΔΑΚΡΥΣΑ...
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ! ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ!
0
ΕΝΤΥΠΩΣΙΑΣΤΗΚΑ!
ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ! ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ!
0
ΓΕΛΩ ΜΟΝΟΣ/Η ΜΟΥ!