ΑΔΑΜΑΝΤΙΑ ΠΙΠΠΑ
1 Φεβρουαρίου, 2021
Το ακρωνύμιο ASMR προέρχεται από τις λέξεις Autonomus Sensory Meridian Response και είναι μια διαδικασία κατά την οποία προκαλείται μια αίσθηση ρίγους στο πίσω μέρος του κεφαλιού και στην σπονδυλική στήλη. Ο εγκέφαλος αντιδρά σε κάποια ‘triggers’ δηλαδή, σε κάποια ερεθίσματα-ήχους που προκαλούν όξυνση των αισθήσεων με αποτέλεσμα ένα αίσθημα χαλάρωσης, ακόμη και ύπνου. Τα
Read More
6.1K- 11 Ιανουαρίου, 2021
365 μέρες12 μήνες7 μέρες24 ώρεςΈχουμε τόσα να κάνουμε.Έχουμε τόσα να σκεφτούμε.Τόσα να δούμε.Γύρω μας παντού επιρροές.Καλές, κακές.Γύρω μας παντού επιλογές… δικές μας, των άλλων!Κάθε μέρα ίδια.Κάθε μέρα διαφορετική.Ο χρόνος περιορισμένος.Οι επιθυμίες απεριόριστες.Η ζωή τρέχει.Τα όνειρα ελεύθερα.Εμείς δέσμιοι!Δεσμοί των σκέψεων. enallaktikidrasi.com Παρελθόν.Μέλλον.Οι σκέψεις μας αποσπούν.Παρεκκλίνουμε από τα όνειρα.Ενώ οι σκέψεις τρέχουν…οι στιγμές παίρνουν.Οι καλές στιγμές κρατούν
Read More144 - 16 Δεκεμβρίου, 2020
Υπερανάλυση γνωστή και ως overthinking. Είναι μια κατάσταση ατελείωτης σκέψης για θέματα του παρελθόντος ή/και του μέλλοντος. Διαβάζοντας το βιβλίο «13 πράγματα που οι ψυχικά δυνατοί άνθρωποι δεν κάνουν», της Morin Amy (ψυχοθεραπεύτρια) έμαθα και κατάλαβα πολλά για την ψυχική υγεία σε συνδυασμό με το overthinking και θέλω να μοιραστώ μαζί σας τις σκέψεις μου.
Read More647
