Αγαπητά μελισσάκια μου, ήρθε η ώρα να μιλήσουμε για κάτι διαφορετικό. Ήρθε η ώρα της αλήθειας. Μπορεί να περάσαμε από καραντίνες, από αλλαγές και από πολλά άλλα, όμως δεν πρέπει να μας ξεχνάμε. Δεν πρέπει να παραμελούμε τον εαυτό μας. Έχουμε ανάγκες και «θέλω» τα οποία πρέπει να ακούμε και να ικανοποιούμε.

   Πρώτο και κυριότερο, το οποίο έχει πληγεί αυτές τις μέρες είναι η εμφάνιση μας. Δυστυχώς , μια μεγάλη μερίδα ατόμων έχουμε την τάση να παραμελούμε και να ξεχνούμε τον εαυτό μας και κυρίως την εμφάνιση μας. Ωστόσο, αυτό δεν είναι ορθό, διότι επέρχονται και προκαλούνται άλλα προβλήματα, τα οποία μας επηρεάζουν. Επομένως, ήρθε ο καιρός να βελτιώσουμε την εμφάνιση μας και συνεπώς, την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση μας.

Για πάμε να δούμε τι αλλαγές μπορούμε να κάνουμε:

1.ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ: αρχίζω με την γυμναστική γιατί πλέον την θεωρώ αρκετά σημαντική. Η γυμναστική πέραν από την απώλεια βάρους ή την απόκτηση μυϊκής δύναμης, μας προσφέρει ενέργεια και μας κάνει να νιώθουμε ζωντάνια. Όσο παράξενο και αν ακούγεται σε μερικούς, μέσω της γυμναστικής, αρχίζουμε να νιώθουμε πιο ενεργοί και έχουμε όρεξη για όλη την μέρα. Αλλά το κυριότερο, βελτιώνουμε την εμφάνιση μας !!

2. ΔΙΑΤΡΟΦΗ: η διατροφή δεν είναι μόνο για όσους έχουμε βάλει μερικά κιλάκια, αλλά για όλους αφού μέσω αυτής διατηρούμε το σώμα μας υγιές, πράγμα το οποίο αντανακλάται και στην εμφάνιση μας. Επομένως, ένα υγιές άτομο, έχει και υγιές σώμα αλλά και πρόσωπο.

vitamelia.gr

3. ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΣΩΜΑΤΟΣ ΚΑΙ ΠΡΟΣΩΠΟΥ: προτείνω όλοι ανεξαιρέτως, να περιποιούμαστε το σώμα και το πρόσωπο μας. Υπάρχουν πολλές λύσεις οικονομικές και εύκολες. Μια μάσκα ενυδάτωσης, ένα  peeling σώματος παίζουν σημαντικό ρόλο αφού διατηρούν την επιδερμίδα και αποτρέπουν την κυτταρίτιδα,  την ακμή και όλα τα προβλήματα που αφορούν την επιδερμίδα.

tzouma.gr

4. ΝΑ ΕΧΕΙΣ ΣΤΥΛ:  Να ντύνεσαι όμορφα και προσεγμένα. Προσοχή, όταν λέω όμορφα δεν εννοώ ακριβό ντύσιμο ή με την τελευταία λέξη της μόδας! Το σημαντικό είναι να φοράς αυτό που σου ταιριάζει και αυτό που σε αντιπροσωπεύει. Επίσης, να είναι καθαρά και περιποιημένα τα ρούχα σου. Θα φαίνεσαι και θα νιώθεις πιο ωραία.

hearstapps.com

5. ΜΗΝ ΑΝΤΙΓΑΦΕΙΣ ΚΑΝΕΝΑΝ:  δεν χρειάζονται πολλές εξηγήσεις γι’ αυτό το σημείο, ωστόσο, είναι κάτι το οποίο πολλοί ξεχνούν. Δεν πρέπει να αλλάζουμε και να αντιγράφουμε κάποιον. Οι κινήσεις και οι πράξεις μας πρέπει να γίνονται για την βελτίωση του εαυτού μας και της εμφάνισης μας. Όλοι είμαστε διαφορετικοί και δεν πρέπει να μας συγκρίνουμε με κανέναν άλλο. Η εμφάνιση μας πρέπει να συνάδει με τον χαρακτήρα μας και να μας αντιπροσωπεύει. Δεν υπάρχει σωστό και λάθος. Άσχημο και όμορφο. Αντιθέτως, υπάρχει δικό μας και ξένο. Να σε αγαπάς και αυτό θα σε ομορφαίνει !

eirinika.gr

***Απαγορεύεται η μερική ή ολόκληρη αναδημοσίευση του άρθρου σε άλλα sites χωρίς τη συγκατάθεση του beezdom.com

***Πηγή φωτογραφίας εξωφύλλου: eirinika.gr